PSYCHOTHERAPIE * PSYCHOLOGISCHE BERATUNG * COACHING
Kahl am Main
Bist Du unsicher, traurig oder verletzt und es fegt ein emotionaler Sturm durch Dich hindurch, der Dir die Luft zum Atmen nimmt?
Weckt er dabei viele schmerzliche Gedanken und Gefühle in Dir?
Fällt es Dir schwer, Dich zu orientieren oder Dich dem Gegenwind in den Weg zu stellen?
Es ist mutig, stark und klug, sich in schwierigen Zeiten Hilfe zu suchen.
Du hast alles in Dir, um Deinen eigenen Weg zu gehen. Ich helfe Dir dabei, Dich zu orientieren, zeige Dir mögliche Richtungen auf und gebe Dir hilfreiche Impulse.
Nimm Dein Leben an, lerne gut, mit ihm umzugehen und halte am Ende den Kompass, die Karte und das Steuer selbst in der Hand.
Wirf den Anker, damit Du wieder festen Halt unter den Füßen spüren kannst.
Ich begleite Dich, lass uns gemeinsam auf Deine Reise gehen.
ORIENTIEREN - HALT FINDEN - ANKER WERFEN
Hallo, ich bin Sandra Meßmer,
Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Psychologische Beraterin und Coach.
Ich freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast.
Dein innerer Leidensdruck ist groß und Du wünschst Dir professionelle Unterstützung und Beratung
für ein selbstbestimmtes und Werte-orientiertes Leben.
Hier eine Übersicht der Menschen, die ich gerne auf diesem Weg begleite ...
RAT- UND ORIENTIERUNGSSUCHENDE
Du brauchst Beratung und therapeutische Betreuung für eine schwierige Lebensphase, in der Du Dich befindest. Deine aktuelle Situation ist gerade eine große Herausforderung und Du benötigst Unterstützung und Hilfe von außen. Du wünschst Dir Orientierung, Halt und (wieder) einen festen Stand.
FRAUEN - MAMA WERDEN & SEIN
Du planst eine Schwangerschaft, bist schon schwanger oder das neue Leben ist schon auf der Welt. Eigentlich eine Zeit voller Vorfreude und Dankbarkeit - doch nicht bei Dir. Irgendwie wollen sich gute Gefühle, Vertrauen und Freude nicht einstellen und Zweifel, Angst und Sorgen Dich nicht loslassen. Vielleicht umgibt Dich aber auch schon eine gewisse Dunkelheit, aus der Du nicht mehr rausfindest.
MÄNNER - PAPA WERDEN & SEIN
Deine Partnerin hat schwierige Erlebnisse rund um das Entstehen von neuem Leben erfahren und Du fühlst Dich mit der Situation überfordert, kannst Ereignisse nicht einschätzen oder findest nicht richtig in Deine neue Rolle. Das was Du erlebst hast belastet Dich sehr und Du findest keinen Weg, das Gute und die Zukunft positiv anzunehmen.
JUGENDLICHE
STUDIERENDE
Nichts ist so, wie Du es geplant, erwartet und es Dir vorgestellt hast - oder es ist nichts mehr so wie früher. Du lebst zurückgezogen und einsam oder wieder daheim und ein vermeintlich lockeres Studienleben ist für Dich in weiter Ferne. Eigentlich ist die Studienzeit eine wertvolle Zeit, in der viele Weichen gestellt werden. Es fällt Dir aber schwer, Entscheidungen zu treffen und es ist keine Perspektive in Sicht.
ELTERN & WEGBEGLEITER*INNEN
Vielleicht geht es Deinem Kind aber auch nicht gut und Du möchtest gerne helfen. Du machst Dir Sorgen, weil Du aktuell keinen Zugang zum Kind findest und nicht weißt, wie es weitergehen soll.
Hier findest Du Informationen über alles, was ich Dir auf einem gemeinsamen Weg anbieten kann.
Es ist sinnvoll, alles ganz flexibel auf Dich und Deine Bedürfnisse auszurichten. Außerdem gibt es mehr darüber zu lesen,
mit welchen wissenschaftlich fundierten Methoden ich arbeite und wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann.
MEINE METHODEN
- ACT - Acceptance and Commitment Therapy (Verhaltenstherapie)
- FACT - Focussierte Acceptance and Commitment Therapy (Kurzzeittherapie)
- Trauma-Sensitives Arbeiten
- Gesprächstherapie nach Carl Rogers
- Systemische Therapie
MEINE FORMATE
- Besuche bei mir
- Besuche bei Dir
- Online-Gespräche
- Geh-Spräche in der Natur
Dieser Teil ist vollgepackt mit vielen wichtigen Informationen.
Vielleicht laden Dich meine Gedanken auch zum Nachdenken ein, Du erweiterst durch mein Netzwerk auch Deins - und vieles mehr.
ALLES ÜBER MEINE ARBEIT
LIES MAL!
In der "Gedankenflut" findest Du kleine Beiträge über Themen, die ich wichtig finde und die entweder zum Nachdenken anregen oder mehr Klarheit bringen.
NETZWERK
DATENSCHUTZ & IMPRESSUM
Nähere und ausführliche Informationen zum Nachlesen.
Schön, dass wir uns kennenlernen.
Alles Wesentliche, was Du über mich und mein Wesen und auch meine Qualifikationen erfahren möchtest, findest Du hier.
ÜBER MICH ...
das was mich ausmacht und was mir wichtig ist.
Mein Qualitätsanspruch an meine Arbeit ist hoch, hier erfährst Du auch, warum das so ist. Kurz zusammengefasst erzähle ich Dir hier auch gerne noch etwas über meinen persönlichen und beruflichen Background.
WENN DU NOCH MEHR ÜBER MICH WISSEN MÖCHTEST ...
die mich in meiner aktuellen Berufung auszeichnen, nachlesen.
Und wenn es Dich interessiert, erzähle ich Dir noch etwas mehr über mich als Person,
wie ich die Welt sehe und teile mit Dir meine Leidenschaft für Pinguine.